まずは穴を開けて、いつもの棒を入れました。1階に降りて天井を覗いてみると

オレンジの棒が見えてます。

次は伸びるフックの棒です。

ビョーンと伸ばして引っ掛けます

あとは電線を括って引っ張れば

エアコンコンセントの完成です。

別のお部屋は屋根裏に登って配線です

配線が露出することなく、2箇所目も完成です。
昔のお家はエアコン用のコンセントが無いという事が多々ありますので、皆様もよくご確認下さい。
どうもありがとうございました。